СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Принципы здорового питания – постулаты, которым нужно следовать, чтобы чувствовать себя здоровым. Они до боли просты и понятны, но соблюдать их спешат не все. Результаты исследований подтверждают связь проблем со здоровьем и ошибок в питании. У людей, которые питаются сбалансированно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже. Основные принципы здорового питания — разнообразие меню…
Читать дальше
Артериальное давление (АД) — это давление крови в значительных артериях человека. Выделяют два взаимодополняющих показателя АД: верхнее (систолическое) АД— это уровень кровяного давления, которое возникает в моменты максимального сокращения сердечной мышцы нижнее (диастолическое) АД— это уровень кровяного давления, возникающего в моменты максимального расслабления сердечной мышцы. Для измерения артериального давления используют прибор тонометр. Тонометры бывают механические…
Читать дальше
7 апреля в России отметят день ТВОЕГО здоровья «Здоровья!» — именно это пожелание мы слышим чаще всего, когда поздравляем друг друга с днем рождения или с любым другим праздником. Сохранение здоровья касается лично каждого человека, поэтому День здоровья приобретает персонализированный характер и дополняется в названии ещё одним словом — «ТВОЕГО». День ТВОЕГО здоровья – это…
Читать дальше
