Владимирская обл., г. Муром., ул. Ленинградская 32/5
+74923461660
secretar@mgb1a.mourom.elcom.ru

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

Муромская городская больница № 1

Диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. Заболевание возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Основные симптомы диабета:

  1. Постоянная жажда, сухость во рту;
  2. Частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки;
  3. Повышенная утомляемость, слабость;
  4. Снижение веса;
  5. Ухудшение зрения;
  6. Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживающие ранки, ссадины.

 

Заболеванием можно научиться управлять и жить полноценной жизнью. Для этого необходимо сделать несколько простых шагов к здоровому образу жизни:

— снижение избыточной массы тела;

— здоровое питание;

— регулярная физическая нагрузка;

— отказ от курения;

— умеренность в употреблении алкоголя

— соблюдение гигиены полости рта.

Кроме этого необходимо:

— поддерживать целевой уровень глюкозы в крови (индивидуально)

артериального давления (ниже 130/80)

общего холестерина (не более 4,5 ммоль/л)

гликированного гемоглобина (индивидуально)

— регулярно принимать сахароснижающие препараты

— регулярно проходить осмотры врачей-специалистов: эндокринолога,

невролога, окулиста.

 

ПРОВЕРЬТЕ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ, ЕСЛИ

— у вас избыточная масса тела, особенно абдоминальное ожирение

(окружность талии > 102 см у мужчин и > 88 см у женщин);

— ваши ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) имеют

сахарный диабет;

— у вас низкий уровень физической активности;

— у вас артериальная гипертония;

— во время беременности у вас был высокий уровень глюкозы в крови.